?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

После горячей ванны нет лучшего омолаживающего средства, чем массаж льдом с эфирными маслами. Контраст температур давно доказал свою єффективность в уходе за кожей лица и ее оздоровлением. Приготовьте лед по следующим рецептам, повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю, и ваша кожа будет долго оставаться молодой, привлекательной и здоровой!

1. Приготовьте сосуд с горячей водой, мягкое полотенце и кубики льда.

2. Опустите полотенце в воду, через несколько секунд отожмите и наложите на все лицо.

3. Когда полотенце остынет, возьмите кубик льда и нежно помассируйте им щеки, лоб и шею. Особое внимание уделяйте морщинкам. На один массаж используйте 2-3 кубика среднего размера.

4. После массажа повторите компресс с полотенцем, затем умойтесь прохладной водой и нанесите на кожу питательный крем.

А чтобы придать массажу льдом еще больший эффект, приготовьте специальные кубики с эфирными маслами, которыми вы обычно пользуетесь для ухода за кожей лица. Советуем попробовать следующие рецепты:

І.Смешайте 1 стакан минеральной воды с 4 каплями масла сандала, 3 каплями масла мирра, 4 каплями масла сосны, 5 каплями масла мяты. Такой лед хорошо тонизирует и увлажняет кожу.

ІІ. В стакан воды добавьте 5 капель масла розы, 2 капли масла герани, 2 капли масла мята. Роза придаст воде потрясающий аромат, герань поможет успокоить кожу, а мята взбодрит. Эта смесь пойдет также для массажа груди.


Для тех же, кто активно занимается спортом и фитнесом, перед началом тренировок специалисты рекомендуют проводить разогревающий массаж, используя массажное масло.