?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



Казалось бы, страх – это то чувство, которое мы испытываем здесь и сейчас. И тем не менее, он влияет на наше будущее, и самым непосредственным образом. Почему бояться – вредно?

Если проанализировать, то каждый человек боится множества вещей. Потерять любимого, заболеть, быть осмеянным, лишиться должности или денег. Только одни умеют обуздать свое чувство, а другие так и идут по жизни, лелея свои страхи. И даже не подозревают, что именно они лишают их успехов и побед.

Страх лишает объективности

Когда мы испытываем чувство страха, реальная картина мира искажается. То, что на самом деле может быть вполне безобидным явлением (например, выговор от начальства), вдруг приобретает зловещий оттенок. Если вы очень сильно боитесь увольнения, то в любом критическом замечании шефа ищете скрытые смыслы и, конечно, их находите, ведь не зря в народе говорят, что у страха глаза велики. Самую безобидную вещь вы способны раздуть до масштабной трагедии. Например, вы отчаянно боитесь, что ваш ребенок заболеет. И при любом чихе уже воображаете себе палату реанимации.

Страх заставляет делать глупости

Вы до ужаса боитесь публичных выступлений и поэтому, не моргнув глазом, отказываетесь от проведения презентации. В итоге ее на себя берет ваша коллега и, впечатленные ее выступлением, руководители поручают ей проект, который разрабатывали вы… Вы клянете себя за робость, но исправить уже ничего не можете.

А сколько раз вы уже почти решились подойти к симпатичному мужчине, который, кажется, тоже смотрит на вас неравнодушно, но так и смогли – из страха быть отвергнутой.

Страх множит проблемы

Да, у вас в отношениях с мужем не все благополучно, но вы не отваживаетесь на откровенный разговор – из страха услышать то, о чем давно подозреваете. Вы не делаете ему замечания о поздних приходах с работы, о том, что он перестал уделять внимание ребенку… Проблема растет, как снежный ком, а вы все молчите. Неужели вы думаете, что проблема рассосется сама собой? Конечно нет, она только усугубится. И все это время вы будете мучиться неизвестностью, трепать себе нервы и срываться на окружающих.

Страх лишает нас перспектив

Когда мы испытываем страх, мы не в состоянии мыслить стратегически. Мы пытаемся сделать хоть что-то, и часто наши действия необдуманны, спонтанны и не идут на пользу будущему успеху. Например, вы боитесь признаться маме, что не хотите идти в гости к родственникам. Вы начинаете придумывать какие-то нелепые отговорки, ваша ложь видна невооруженным взглядом, и в итоге вы не только ставите себя в глупое положение перед мамой, но и надолго портите отношения с родственниками.

Страшась показаться на публике в обтягивающем спортивном костюме, вы отменяете утренние пробежки и страдаете от того, что никак не получается похудеть.

Страх может трансформироваться в фобию

Фобия – это уже навязчивое состояние, с которым справиться не так-то легко! Устойчивое состояние страха, трансформируясь в фобию, может полностью испортить вам жизнь. И сделать клиенткой психиатра. Пока этого не случилось, попробуйте научиться справляться со своими страхами самостоятельно.


 


Подготовиться к ЕГЭ по математике 2015 самостоятельно вам поможет специализированный портал егэ-легко.рф. На сайте вы найдете не только всю необходимую для этого информацию и решебники самых распространенных заданий, но и все задания предыдущих годов с ответами. У каждого пользователя есть возможность генерировать и решать собственные варианты тестов. При этом ресурс абсолютно бесплатный! Рекомендую!